全新 iPhone 16 系列今日(9/20)已正式开卖,有不少用户都会陆续收到新手机,而到手第一件事当然就是进行资料转移; 而多种 iPhone 16 数据转移方式中,我个人最推荐「接计算机备份回复换机」,因为稳定快速、数据也完整。
所以本篇就是要跟各位分享使用电脑的iPhone 16资料转移教程,只要5个步骤就能轻松换新机。
iPhone 16 数据转移:电脑备份回复换机的好处
iPhone 16 资料转移我之所以会推荐「接计算机备份回复换机」,主要是因为与「两只 iPhone 靠近无线传输」、「两只 iPhone 对接」的方式相比,接电脑备份回复换机具有 3 大优势:
- 速度快,不会受网络连线影响。
- 资料还原完整,几乎包含所有装置资料和设置。
- 稳定性高,失败机率最小。

只是要注意,用计算机备份时不会包含以下数据:
- 来自 iTunes Store 和 App Store 的内容,或直接下载到 Apple Books 的 PDF。
- 从 Finder 或 iTunes 同步的内容,例如输入的 MP3 或 CD、视频、书籍和照片。
- 已经存储在 iCloud 中的数据,例如 iCloud 照片、iMessage,以及短信(SMS)和多媒体(MMS)信息。
- Face ID 或 Touch ID 设置。
- Apple Pay资讯和设置。
- Apple「邮件」资料。
- 「活动记录」、「健康」与「钥匙圈」资料(若有配置加密备份则会包含到备份里)。
iPhone 16 数据转移:电脑备份回复换机教程
接着来教大家如何使用电脑进行 iPhone 16 数据转移,共分为 5 大步骤:
- 先更新一次手机。
- 备份旧手机资料到电脑上。
- 把备份资料回复到 iPhone 16 上。
- 重新设置 Face ID、Siri 等资料。
- 打开第三方App并检查是否需要重新登录帐号。
先将手机更新至最新系统
这是我今天领取第一波新机时发现的状况; 苹果有针对iPhone 16全系列推出一个iOS 18.0的小更新,内容说明:「此更新项目提供iPhone 16、iPhone 16 Plus、iPhone 16 Pro和iPhone 16 Pro Max重要的错误修正和安全性更新」。
这种错误修正的更新基本上不需担心会有灾情产生,同时为确保系统安全性,请大家转移数据前先把iPhone 16更新上去。 两种方式提供参考:
- iPhone 16 开机后快速通过启用程序,进入主画面点开设置进行软件更新。
- iPhone 16 开机后接上电脑,启用程序只要走到把语言选好电脑就会辨识成功,然后直接点「更新」即可把手机更新至 iOS 18.0。

备份旧手机资料到电脑上
这里分为 Mac 与 Windows 电脑:
- Mac 电脑,系统版本为 macOS 10.15 以上:使用 Finder 操作
- Mac 电脑,系统版本为 macOS 10.15 以下:使用 iTunes 操作
- Windows 电脑:下载并使用 iTunes 操作
由于iPhone 16 备份文件会存在电脑硬盘上,所以备份前请先确认电脑有足够的空间。
接着把旧手机接上电脑,进入装置页面后先将「备份」设置成「将 iPhone 上的所有资料备份到此电脑」。
若你想把「储存的密码」、「Wi-Fi 设置」、「网站纪录」、「健康资料」、「通话纪录」这些资料备份起来,就要勾选下方的「替本机备份加密」(请注意:可能会需要设置一组加密备份的密码,然后一定要记住密码,因为待会回复备份用得到)。

确认没问题即可点击右边的「立即备份」,等下方进度条跑完就 OK 啰。

把备份数据转移到 iPhone 16 上
接着就是要把备份资料转移到 iPhone 16 上; 将 iPhone 16 接上电脑,且一样进到设备页面中选择「回复备份」、选择刚刚的备份文件(若是加密备份则需要另外输入刚刚配置的加密备份密码),并点击「回复」。
电脑就会开始进行iPhone 16资料转移,把旧机资料全部带到iPhone 16上,所需时间会根据你的资料多寡而有不同,总之放着等就好。

重新设置 Face ID、Siri、Apple Pay 等资料
iPhone 16 数据转移完成时会开始下载旧iPhone上的App,并把旧iPhone上的所有设置全部转移到iPhone 16上,包括App与小工具布局、壁纸样式等等。
不过 Face ID、嘿 Siri、手机密码等隐私设置不会被转移过来,需要重新设置; 顺带一提,Apple Pay 里储存的卡片可能也需要重新验证。

打开第三方App并检查是否需要重新登录帐号
某些App可能会需要重新登录帐号,都要重新登录帐号才能用; 因此也请大家在App下载完成后打开App检查看看是否需要重新登录帐号。
另外,某些App可能也会发生「不跳通知」的状况,有遇到的话就请删除并重新下载即可。
到这边为止,iPhone 16 资料转移、备份回复算是大功告成。
iPhone 16 数据转移教程总结
以上就是iPhone 16资料转移的方式分享,提供给各位换iPhone 16的用户参考; 基本上我建议能用电脑转移数据就用电脑,稳定度、速度以及数据完整性真的是其他 2 种方法无法比拟的优势。
像我用电脑进行iPhone 16数据转移,前前后后大约1个半小时就搞定所有流程; 当然整体耗时还是会因为你的资料多寡而有变量,转移过程中为避免出就请耐心等候。
iPhone 16 数据转移步骤
- 先更新一次手机。
- 备份旧手机资料到电脑上。
- 把备份资料回复到 iPhone 16 上。
- 重新设置 Face ID、Siri 等资料。
- 打开第三方App并检查是否需要重新登录帐号。