苹果不久前推出了iOS 26.4正式版，国外的YouTube频道iAppleBytes也随即做了7款iPhone的电池续航测试，在相同条件下测试看看哪一款iPhone的续航表现最好。 如果你还在观望是否要升级 iOS 26.4，不妨先看看这次的测试结果。
iOS 26.4 续航实测：两极化表现与稳定持平
先给大家看一下 7 款 iPhone 升级到 iOS 26.4 后的续航表现变化。
| iOS 26.4 | iOS 26.3 | |
| iPhone 16 | 14小时59分 | 13小时35分 |
| iPhone 15 | 9小时19分 | 9小时36分 |
| iPhone 13 | 5小时24分 | 6小时33分 |
| iPhone 12 | 5小时55分 | 5小时37分 |
| iPhone 11 | 5小时27分 | 5小时30分 |
| iPhone XR | 4小时35分 | 4小时29分 |
| iPhone SE 2020 | 3小时20分 | 3小时28分 |
iAppleBytes 这个频道长期在每个 iOS 版本更新后，进行多款 iPhone 机型的续航力实测。 测试过程中会关闭自动调整亮度这个功能，避免测试时因为亮度不同而有所失真。
此外，也都会列出每一款 iPhone 的电池健康度。 当我们在做前后比较的时候，可以看看如果差异很大的情况下，是否因为电池健康度差异所导致。
不过比对了iOS 26.4与iOS 26.3在测试当下，这7款机型的电池健康度并没有太大的变化，所以可以排除个案手机影响续航测试结果的差异存在。
| iOS 26.4 | iOS 26.3 | |
| iPhone 16 | 100% | 100% |
| iPhone 15 | 98% | 98% |
| iPhone 13 | 87% | 87% |
| iPhone 12 | 87% | 88% |
| iPhone 11 | 88% | 88% |
| iPhone XR | 89% | 89% |
| iPhone SE 2020 | 84% | 84% |
这里共有三大测试结果的重点可以跟大家分享。
重点一：iPhone 16 与 13 数据大洗牌
这次更新中，续航变化最剧烈的莫过于iPhone 16与iPhone 13。 iPhone 16 的续航从 13 小时 35 分大幅回升至近 15 小时; 而iPhone 13则从6小时33分跌至5小时24分。
不过，若将时间线拉长，对比更早之前的iOS 26.2.1版本，会发现iOS 26.4的表现其实与当时相差无几。 代表上一版iOS 26.3的极端数据，极有可能是测试过程出现误差，或是当时系统调校出了状况，这次的iOS 26.4更新算是将续航力重新拉回正常水准。
重点二：其余机型表现持平，无明显波动
撇除上述两款机型，iPhone 15、iPhone 12等机型的续航表现几乎没有太大改变，多数落差仅在几分钟之内。 也就是说，在日常使用中，用户基本上感觉不到升级前后的耗电差异。
重点三：老机型升级无痛，表现稳定
观察列表中的老机型（如 iPhone 11、XR），在新系统下的续航力依旧保持稳定输出。 因此，如果您是这些机型的用户，且看重 iOS 26.4 的新功能或安全性更新，是可以放心升级的，不必过度担忧电量会突然崩跌。
苹小卓统计数据：多数网友认为升级后的耗电无感
根据我们在iOS 26.4推出后向网友搜集的统计回报资料显示，52.3%的网友对于升级到iOS 26.4的耗电表示没有太大的差异，13.2%认为更省电，只有34.5%的网友觉得耗电明显增加。 整体状况和iOS 26.2.1升级到iOS 26.3时差不多。
下面这是从网有回报结果中，分析出各机型对于升级iOS 26.4以后的耗电续航表现。
| 机型 | 没感觉 | 更耗电 | 更省电 |
|---|---|---|---|
| iPhone 17 Pro / Max | 70% | 19% | 10% |
| iPhone 17 | 35% | 47% | 17% |
| iPhone 16 Pro / Max | 56% | 36% | 6% |
| iPhone 16 / Plus | 66% | 33% | 0% |
| iPhone 163 | 66% | 33% | 0% |
| iPhone 15 Pro / Max | 27% | 48% | 24% |
| iPhone 15 / Plus | 42% | 28% | 28% |
| iPhone 14 Pro / Max | 50% | 41% | 8.3% |
| iPhone 14 / Plus | 20% | 60% | 20% |
| iPhone 13 Pro / Max | 27% | 27% | 45% |
| iPhone 13 / mini | 33% | 50% | 16% |
| iPhone 12 全系列 | 55% | 45% | 14% |
| iPhone 11 全系列 | 70% | 20% | 10% |
总结：iOS 26.4 续航力测试
iOS 26.4 整体算是一个偏向「稳定与修复」的过渡版本。 从客观的测试数据来看，各款iPhone的续航表现大多持平，且上一版出现异常的机型（如iPhone 16）也重新找回了应有的续航水平，并没有出现大规模的系统性耗电灾情。
不过，对比真实用户的回报，部分机型（例如 iPhone 15 Pro 或 iPhone 14 系列）却有较高比例的用户觉得「更耗电」。 也就是说，实验室的单一环境测试与日常实际使用仍存在落差。 系统刚更新完在背景重新建立索引的耗电、各款App是否完全兼容，以及每支手机本身的电池老化程度，都会直接放大日常使用中的耗电体感。
换言之，如果你使用的是 iPhone 16、17 系列等较新的机型，表单中高比例的「没感觉」代表苹果在现阶段新机的系统调校上已经相当成熟，升级风险极低。 因此，只要你是为了获取iOS 26.4的新功能或安全性更新，多数机型都是可以放心升级的; 而旧机型或觉得刚升级完特别耗电的用户，建议可以先接上电源让手机运作个两三天，等待系统背景设置完成后，整体的续航表现就会稳定下来。
