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你是不是也是这样！为了延长电池寿命，都会把充电上限设定在80%，深怕手机每次充到100% 会加速电池老化！不过，外媒实测iPhone 15 Pro Max、iPhone 16 Pro Max 和iPhone 17 Pro Max 后发现，虽然限制充电确实有助于维持电池健康度，但每天少掉20% 电量，真的值得吗？这次就来看看实测结果，以及还有哪些方法可以兼顾电池寿命与日常续航！
根据MacRumors的实测，测试者从2023 年起陆续使用iPhone 15 Pro Max、iPhone 16 Pro Max 与iPhone 17 Pro Max，期间将充电上限设定在80%，并尽量避免使用无线充电，观察长期使用后的电池健康度变化，实测结果显示，使用约一年后，iPhone 15 Pro Max 和iPhone 16 Pro Max 的电池最大容量都来到94%，而iPhone 17 Pro Max 则维持在97%！从这次测试来看，将充电上限设在80%，确实有助于维持电池健康度
虽然限制充电有助于保养电池，但《MacRumors》也认为，这不代表每个人都适合把充电上限固定在80%，其中一个原因是不同机型的电池容量不同！ iPhone 17 Pro Max 本身电池容量较大，即使只充到80%，实际可用电量仍相对充足；但对iPhone 15 Pro Max 和iPhone 16 Pro Max 来说，少掉20% 电量后，日常使用可能就比较容易遇到电量不足的问题，甚至还得随身携带行动电源，因此，如果每天使用手机的时间很长，或是经常在外面跑行程，为了维持电池健康度而牺牲20% 的续航力，未必是最划算的选择><
如果想延长iPhone 电池寿命，又不希望手机每天少掉一截电量，建议大家可以考虑开启「最佳化电池充电」功能，这项功能会尽量减少iPhone 长时间处于100% 满电状态的时间，同时在使用者需要时，让手机能够充到完整电量，相较于直接把充电上限固定在80%，更能兼顾日常续航与电池保养需求，对于需要手机整天陪伴工作、通勤、拍照的用户来说，就不必为了保养电池而时时担心电量够不够用
总结来说，将iPhone 充电上限设定在80%，确实有助于维持电池健康度，但也会直接牺牲20% 的可用电量，不一定适合每个人～如果你使用的是电池容量较大的机型，而且平常不太需要长时间使用手机，可以考虑限制充电上限；但如果你更在意日常续航，不想出门还得多带一颗行动电源，不妨试试「最佳化电池充电」，在电池保养与实际使用需求之间取得平衡！
